疲れやすい

「なんか最近、疲れやすくないですか？」しっかり寝たはずなのに、朝からだるい。前はもっと動けていたのに、今はすぐ疲れる。そんな感覚、ありませんか？これ、年齢とともに感じる人が増えてきます。特に40代に入ると、こうした変化を感じやすくなります。...